一天用电脑10小时以上的人，应该多吃哪些食物？例如：...

平时注意多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜水果，另外多喝水，多运动，不要久坐，坐了一段时间后起来活动一下，还有不要吃辛辣的食物。每天可以用温水坐浴，清洗一下肛门周围，保持局部卫生。

低钾血症的人可以多吃一些含钾的食物，如香蕉，桔子等。但要从根本上解决低血钾，必须要找出病因，比如是否是甲状腺功能亢进所致的继发性低钾血症，如果是这样的话，首先要做的就是治疗好甲状腺功能亢进，只有在治疗好了甲状腺功能亢进之后，才会出现低钾血症。其次，如果伴有低钾血症和高血压，还应该考虑醛固酮增多症引起的低钾血症，如果是后者，则可以通过对醛固酮增高症进行治疗，降低钾血症。

已有肝病该多吃牛奶，鸡蛋，豆浆，藕粉，果汁，菜汁，瘦肉泥，肝泥等，可以适当给予维生素C和口服铁剂，使失血及时得以恢复，静脉营养的能源为葡萄糖，脂肪乳剂的双能源静脉营养液有利于维持机体蛋白合成与能量需要，当病情逐步好转时，要改为经肠道营养。

蔬菜水果，蔬菜就像芹菜、白菜、韭菜这些都可以吃，饮食方面还可以吃些红薯、油麦、玉米，促进排大便的这些食物有的人说大便不好排，吃点火龙果效果非常好，这是都可以的。

剖宫产后饮食没有太多的禁忌的，主要是禁食辛辣生冷刺激食物，可以吃的食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。

脱发应该多吃清淡的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。脱发多是由于精神压力过大或者局部皮肤疾病所引起的。还需要排除发烧，营养不良，某些慢性消耗性疾病以及内分泌失调引起的短暂性脱发。