服用补肾益气的药物，对症治疗，能够缓解症状。不想用药，在生活中，应注意戒除手淫，加强身体锻炼，可以吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事。
病情分析： 你好！肾精亏虚是以健忘痴呆、骨质疏松、早衰等为主要症状。肾阴虚是以腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗，五心烦热为主要症状。
意见建议：中成药左归丸有滋阴补肾、填精益髓之功，是治疗肾精亏虚的基础方；六味地黄丸是中医常用于滋补肾阴的代表方。可在医生指导下，依据自己的症状表现选择应用。 祝好！
问题分析：你好，根据你描述的情况，最重要的是要戒除手淫的不良习惯。
意见建议：服药方面，目前可以服用中成药肾气丸和金锁固精丸可改善症状。
指导意见：你好，结合你提供的情况，建议不要随便用药，以免影响身体健康，最好去当地医院中医科看看，让大夫开些中药，调理身体状况，平时要规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，适当运动合理休息，预防感冒，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
问题分析：你好，肾精亏虚属于肾阴虚，不是肾阳虚，肾阴虚与肾精不足均可见腰膝酸软，头晕耳鸣，但是肾阴虚有阴虚内热表现，可有梦遗，肾精不足主要为生长发育迟缓，早衰，生育机能低下，无虚热的表现。
意见建议：建议；中医治病，讲究辨证论治，整体观念，注意区分证候，对症治疗。
病情分析： 肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，
意见建议：则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
