哺乳期间犯头晕的原因非常多，比如常见的贫血、低血压，耳部疾病、大脑的疾病都可以导致头晕。还有颈椎病，也是常见的导致头晕的疾病，由于长期的不正确坐姿，久而久之，会出现颈椎的骨质增生。
可以在日常饮食方面需要有所注意，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
头晕头痛在日常生活中注意饮食调节。头晕可多吃核桃，它含有丰富的不饱和脂肪酸。黑木耳，含有蛋白质，维生素等。咸水鱼和淡水鱼都含有大量的优质蛋白质和丰富的钙，能为大脑提供多种氨基酸。可以减轻头晕和头痛。
老年人犯头晕吃天麻好，建议积极治疗，具体分析如下：
老年人犯头晕可以吃天麻。老年人可能有高血压、脑动脉硬化、高血脂等基础疾病，天麻是一种比较昂贵的中药材，其功效是清肝降火、平肝潜阳，可以治疗脑出血、脑梗死、脑动脉硬化引起的头晕、耳鸣、头痛。现代医学已经证实，天麻具有软化血管、预防动脉硬化、舒缓血管的功效。少数人会对天麻中的活性物质产生过敏，如果吃了之后会出现腹痛、腹泻等症状，建议不要再吃。
老年人犯头晕吃天麻好，建议积极治疗，具体分析如下：
老年人犯头晕可以吃天麻。老年人可能有高血压、脑动脉硬化、高血脂等基础疾病，天麻是一种比较昂贵的中药材，其功效是清肝降火、平肝潜阳，可以治疗脑出血、脑梗死、脑动脉硬化引起的头晕、耳鸣、头痛。现代医学已经证实，天麻具有软化血管、预防动脉硬化、舒缓血管的功效。少数人会对天麻中的活性物质产生过敏，如果吃了之后会出现腹痛、腹泻等症状，建议不要再吃。
孕妇头晕首先需要明确引起头晕的病因，然后再确定缓解头晕的方法，出现头晕的时候，首先要注意选择坐位或者是半卧位，避免出现摔倒的状况，特别是由于血压过低引起的情况，采取半卧位的体位同时将下肢抬高，有利于改善脑部的供血，从而缓解头晕的症状。
