上次作糖耐量检查空腹6.4.饭后8.8.一星期后空腹6.7.为什么???
现在怎么办???
平时饮食上,要控制含有淀粉类的米和面,做的主食。适当多吃些,含有粗纤维类的蔬菜与粗粮,或者是豆制类食物,蔬菜类的青菜,可以吃芹菜、胡萝卜、大白菜等。含有葡萄糖的糖果类食物,包括含糖的点心,都是不能吃的。
因为餐后高血糖对心血管以及其他大血管病变的危害很大。损伤全身的大中小微型血管。损伤眼睛。损害肾脏。损伤心脏和大脑,导致各类心脑血管疾病。损伤神经系统。可以造成肢体的残废。
高血糖患者的护理要注意什么,具体分析如下:
高血糖患者在平时一定要注意饮食的控制,不可以食用含糖量较多的食品,同时也要注意,不要暴饮暴食,尽可能少食主食,由于大米、面粉中的含糖量较多,食用过量后,易使血糖升高,通常可适量食用蛋黄和牛奶、瘦肉这类富含养分的食品,增强体质。平时要注意避免情绪激动,及时舒缓不良的情绪。
一般情况下,孕妇血糖高饮食食谱需要注意高膳食纤维、低淀粉、低糖等。具体情况分析如下:
孕妇可以多吃蔬菜、低糖水果、豆类等富含膳食纤维的食物,可以增加饱腹感,缓解饥饿感。不要吃淀粉含量高的食物,如土豆,意大利面,蚕豆,巧克力,甜面包,蛋糕等。蛋白质含量高的食物有禽类、鱼类、豆类等。不要吃甘蔗、哈密瓜、香瓜、西瓜等含糖高的水果。要少吃多餐,不要一次性吃太多,定期复查。
高血糖病人要特别留意避免吃甜食和饮料。
甜食、饮料等中含有大量的糖,进入人体后,血糖会快速上升,从而引起血糖的变化,会影响到糖尿病的治疗。另外,患有糖尿病的人,血糖不稳定,或者是不太好,很可能会引起一些急、慢性的并发症。比如高渗高血糖,糖尿病酮症酸中毒等,是引起严重的并发症;长期的并发症包括:糖尿病患者的双下肢的动脉疾病、糖尿病视网膜病变等。
餐后血糖和空腹血糖的标准是不一样的,一般空腹不超过6.1mmol/L,你这情况属于血糖偏高了。
血糖偏高可能与饮食摄入过多高糖、高脂、高油食物有关,故高血糖人群应注意适度调整膳食结构,以均衡营养为主,保持清淡烹饪方式,可辅助降低血糖。
此外,建议统一血糖测量的时间,数据监测更有参考性,早餐前测量是比较合适的。如果患者血糖值偏高且不稳定,可辅以药物加以控制,如恒修堂酒制蜂胶,其中的黄酮类化合物及萜烯类物质可改善身体胰岛素抵抗,稳定降糖的效果较好。