要注意饮食清淡，平时多吃坚果类食物，韭菜海鲜等。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。多锻炼身体，症状不缓解去正规医院专科检查确诊，针对性治疗。
龟头敏感早泄能治好的。如果是前列腺疾病或生殖泌尿系统疾病导致的，只需要对症治疗此病的同时，早泄也会慢慢治好，长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。治疗早泄的药有很多种，但是选择治疗早泄的药时要看个人的具体情况。
能治好。龟头过于敏感是比较常见的男性性功能方面的问题。首先要明确引起龟头过于敏感的原因，不良的生活习惯，如手淫等，可以造成龟头的敏感性增加，出现早泄的症状。
龟头过于敏感，可能由于包皮长期将龟头包裹起来，从而导致龟头包裹后，导致异常敏感，如果男性的包皮过长，可以去医院做包皮环切手术，利用二氧化碳激光仪，复合局部麻醉技术，新型包皮环切技术等技术是可以达到无痛微创的。
阴茎很敏感，需要进行药物治疗。因为这也可能是因为包皮出现异常，或者是局部有炎症而造成的。这属于疾病范畴了，所以需要药物治疗。平常应该多注意调理身体，也不要有压力，然后配合用药的治疗，不要熬夜，长时间异常的勃起会影响到以后的性生活质量的。