如果已经确定是乙肝病毒携带，只要定期复查乙肝五项和肝功能就可以了，平常要注意避免劳累，熬夜，注意适当的规律饮食，可以多吃含优质蛋白比较高的食物，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
乙肝如果没有抑制或消除HBV就会使肝细胞炎症坏死及肝纤维化加重，疾病进展到肝脏失代偿、肝硬化、原发性肝癌及其并发症包括上消化道出血，自发性腹膜炎，肝性脑病，电解质紊乱等的发生。如果及时治疗，是可以控制，不让其往严重的地步发展。
乙肝是否严重，要看与什么进行比较。如果以能不能够治愈做为比较的目标，那么乙肝是严重的，因为乙肝目前并不能够治愈。但是如果就乙肝病毒是否对身体造成损伤而言，乙肝需要检查肝功能、肝脏彩超以及甲胎蛋白等项目，才能判断是不是严重。
乙肝大部分不严重，但是需要根据病情决定，乙肝病包括乙肝病毒携带者，乙肝小三阳和乙肝大三阳，都要具体检查一下乙肝病毒dna的情况，肝功能和肝胆彩超的情况，如果这三个检查没有异常，考虑没有病毒复制。
得了乙肝平时需多吃新鲜蔬菜水果，豆制品，奶类，蛋类，瘦肉，鱼，菇类，鸡鸭肉，骨头汤等。平时一定要戒酒，做到滴酒不沾，平时还要多加锻炼，从而增强身体素质，平时还要保持良好的睡眠。
