乳腺增生典型的症状是周期性乳房疼痛，发现乳房的包块或者结节，包块表面不光滑、界限不清晰、质地坚韧，局部有明显疼痛的症状。触诊腺体也会有不均匀增厚的感觉，乳腺增生合并的肿块，注意生活规律，不能劳累，保持心情舒畅，不能生闷气，适当的进行体育功能锻炼，出现乳房疼痛并且有硬块的情况，需要平时进行局部的热敷按摩，严重的也可以去找催乳师帮忙疏通一下。
大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.
指导意见：您好，乳腺增生主要表现为乳房胀痛，往往月经前加重，月经后减轻无须担心，较好治，可用中成要调理。建议吃点中成药像乳僻消 ，外用芒硝外敷，保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定
指导意见：你好，根据你的描述症状可能是乳腺增生，最好去医院乳腺科进一步彩超检查确定，建议清淡低脂饮食，多食蔬菜水果，放松心情，减少熬夜，积极参加户外体育锻炼，忌辛辣刺激食物，按摩热敷理疗，保持大便通畅，口服逍遥丸，乳癖消活血化瘀，3-6个月乳腺彩超复查，
指导意见：这种乳腺肿块有可能是乳腺增生，不排除囊肿或者纤维瘤等，建议查个乳腺彩超看看，如果是纤维瘤就要手术的，其他的可以暂时观察
