大姨妈老是提前是正常的。
若是女性的月经出现了提前，如果月经是规律的提前，而且不超过一周，那么就是一种正常的现象，是不用担心的。但是出现了不规律的提前，那么就可能是内分泌失调引起的月经紊乱的情况，这时就需要前往医院进行相关的检查，并进行针对的调理。
另外，女性还可以多吃含钙量高的食物，避免出现肌肉酸痛的症状，并提高睡眠的质量。
例假一般早于一周，表示来例假的周期为23天，属于较短的时期，此时可能不正常。
女性的月经周期是25-35天，这个数值属于一个固定数值，通常在28-30天内波动不会大于3天。月经期23天要进行B超，观察是否有卵泡的正常生长和排卵情况，防止出现黄体功能不全引起的无排卵性月经。需要根据患者的年龄和身体状况来综合考虑。建议养成良好的饮食习惯，根据病情适当的多吃一些营养丰富、易消化的食物。学习防癌知识，接受性卫生教育，避免不洁性生活，减少性伴侣数量。
一般来说，姨妈老是提前可能是体内激素紊乱、内分泌失调导致的。
姨妈老是提前与精神压力过大、饮食睡眠不规律、劳累过度等有一定的关系，也与妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等有密切联系。如果只是一两次的话，应该不会有太大的问题，可以服用一些中药调理，也可以在月经期间多注意休息和卫生。如果患者长期出现姨妈提前、紊乱的状况，需要在医院进行检查，明确原因，进行针对性治疗。
如果平时作息规律正常，月经提前1周内来临属于正常范围的，时间提前过长，需要看经期出血量的情况是否正常，是否痛经或者看是否气血虚体质差等原因导致月经不规律的情况，不正常必要时抽血看一下激素水平是否正常。
例假提前气虚可以服用气血双补的药物，饮食上需要吃些补益气血的食物，多吃药膳黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜，牛奶，豆浆等补血和补铁的食物。
月经老是提前可能是正常的情况，也可能是卵巢功能衰退、内分泌失调等原因引起的。
月经老是提前，通常说明月经周期比较短，如果月经周期不小于24天，女性本身没有不适的症状，一般属于正常的生理情况。但是，如果月经周期也比较短，月经老是提前可能是病理因素引起的，如卵巢功能衰退、内分泌失调等，这些因素都可能会导致雌激素和孕激素分泌异常，容易导致月经提前。
