孕期妇女建议适当食用开心果，核桃，瓜子。
这些坚果类的东西不仅有丰富的营养，还有缓解疲劳和预防感冒的功效。平时还应多吃含丰富蛋白质和维生素高的食品，比如香蕉，牛奶，瘦肉，鸡蛋，橙子等。另外，如果是在孕早期或者孕中期开始妊娠的话，要特别小心自己的身体可能会有变化，所以在怀孕初期和后期一定要加强对自身的保健与护理工作。平常要有乐观态度，更要注重休息，切忌过度疲劳和熬夜，少食辛辣、刺激性食物。多到室外散心，经常到医院做孕期检查，多穿松的纯棉质衣服，忌抽烟喝酒。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
一般来说，怀孕最好吃中性的水果。
孕妇在怀孕初期可以选择一些中性的水果，比如苹果、葡萄、柠檬、香蕉、凤梨、橄榄等。热性的水果要适量吃，最好是和一些凉性的水果一起吃，可以达到中和的效果。在这个时候，可以多吃一些柚子来补充叶酸。孕妇在怀孕的中期，食欲旺盛，宝宝生长速度快，需要更多的营养。怀孕期间可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、苹果、葡萄等水果来补充维生素和叶酸。
甲亢患者如果在甲功指标正常的情况下是不建议怀孕的，如果甲功指标正常，用最小剂量的药物维持甲功正常，那么就可以怀孕，当然如果甲亢已经治好了再怀孕。甲亢如果在指标不正常的情况下怀孕，不仅会影响到怀孕，而且对母体的负担也会很大，所以在怀孕之前尽量不要怀孕，要等到甲功正常之后再怀孕。
治疗甲亢的方法有三种，一种是碘131，一种是手术，三种是碘131，三种治疗方法各有利弊。
海螺的营养价值很高，在怀孕初期是可以吃的，但是要煮熟煮透才可以。注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
