头发秃顶了可以通过以下几种办法改善，具体分析如下：
1、如果是遗传导致的脱发，日常生活中要注意保持好的睡眠和作息，可以进行植发。
第二，如果是由于内分泌紊乱导致的脂溢性脱发，可以多吃黑米、维生素B6等富含黑色素的食物。
第三，如果是微量元素不足导致的脱发，可以去医院检查，缺哪种微量元素就补充哪一种，还可以用生姜涂抹在头皮上，促进毛发的生长。
如果秃顶不是特别重，可以通过口服药物治疗，如果秃顶比较严重，单纯口服药物效果不好，时候可以配合毛发移植，通过从后脑勺取一部分头发，移植到脱发区，是目前治疗严重秃顶的一个比较好的办法。
首先，怀孕期间尽量不要与有异味的食物和食物打交道，早上尽量不要吃太多，以免引起恶心和呕吐。如果出现早孕的症状，比如孕吐严重，可以适当的补充维生素B6，维生素B1，维生素C。如果出现连续的呕吐症状，不能吃东西，需要住院。需要在3天内进行静脉补水。在不能吃东西的情况下，可以通过服用葡萄糖和维生素B6来控制呕吐。
可以多吃一些瘦红肉，其中富含铁元素对于促进头发生长有一定作用。蔬菜类可以选择一些深绿色的品种，富含大量维生素有助于皮脂分泌。像红薯胡萝卜也可以多吃，对于人体有很大帮助。平时还是需要多注意护理，不能熬夜。
与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜。
一般情况下，头谢顶了还可以种头发，具体内容如下：
脱发可以将后枕区的毛发植入到需要的部位，头部的毛发浓度会下降，而脱发可以用植入的方法进行加密，从而达到原本的状态。不过，做头发移植手术前需要做一些前期的工作，所以头谢顶了一般还可以种头发。同时要注意头发有充足的营养，避免出现掉发，要有良好的生活习惯和睡眠，还要注意要戒烟戒酒，避免使用生发类的药物。
