吃钙片是有一定辅助长高的作用,但并不是说吃钙片一定可以长高,这两者并不是必然性的关系。因为钙元素是属于生长发育所必需的微量元素,所以如果缺少钙这种微量元素的话,会影响孩子的正常生长发育。
深海鱼油可以和钙片一起吃的,它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性,软化血管,预防心血管疾病和动脉粥样硬化,钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性,可以防止缺钙引起的手脚抽筋。
孕妇不需要一直吃钙片。
因为孕妇所服用的钙片一般是属于中性的物质,在服用了钙片之后,对于你肚子里孩子的神经系统发育是具有促进作用的,因此,你在怀孕期间服用的话,还能够减少腹中胎儿患上畸形和缺陷疾病的产生,那么你还可以多补充一些叶酸等物质,对于胎儿的发育也是有好处的。但钙片也不能过量。因为有可能会导致出现胎盘钙化的情况。所以就算是补充钙片也要根据医生的指导来进行,不要自己随便的吃。
乳腺增生可以吃钙片。乳腺增生是由于体内激素水平增高引起腺体的增生,激素是由于卵巢功能分泌的雌孕激素有关,是属于内分泌问题,补充钙剂是预防由于体内缺钙导致的骨质一系列的病痛。平时要保证规律的生活,调整心情,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。
钙片和阿胶不要一起吃,要间隔半个小时以上服用,可以饭前服用阿胶,这样对于吸收非常有帮助,可以有很好的补气养血的作用,饭后半小时再吃钙片这样就不会有什么影响了。
如果是骨质疏松引起的骨关节退行性变,可以长期适量服用钙片,只要根据说明书的常规使用量服用,不会有大的副作用。当然在服用钙的同时,还要适当地增加户外日照时间和锻炼,更利于钙的吸收。