慢性肝炎是不可以自愈的，慢性肝炎病人实现自愈的可能性微乎其微，临床上也几乎没有遇到慢性肝炎病人实现自愈的病例。慢性肝炎病人摆脱疾病困扰的方法就是全面了解自己的病情状况，再进行科学、规范、有针对性的治疗。
轻度慢性肝炎的还是比较容易的，禁忌辛辣刺激油腻性的食物可以稍微吃一些药，缓解一下症状，使用一些抗病毒药物，可以消除炎症的药物，养成良好的生活习惯，适当的锻炼一下自己的身体，不要过度劳累，注意休息。
轻微慢性肝炎平时要进食一些高蛋白食品，低脂肪的食物，例如：牛奶、鸡蛋、豆制品等，还要多吃新鲜的蔬菜水果，促进维生素的摄入量，保证饮食的均衡，平时还要注意休息，养成良好的生活习惯。
得了慢性肝炎要积极治疗，这是一种轻度的传染病，是可以传染其他人的，一定要戒酒，喝酒对肝脏损伤很大，容易发生酒精肝，时间长了一可能发生肝硬化肝癌，现在得了肝炎了要戒烟限酒，及早开始抗病毒治疗具体用药的按照医生的方法做。
要防止出现肝硬化。对于早期肝硬化病人可有轻度乏力、腹胀、肝脾轻度肿大等表面症状。而通过B超检查和门静脉压可以直观的检查出来是否有肝硬化的出现。要确诊一下B超，是否有肝硬化出现，同时要及时的治疗，才能有效的实现肝纤维化的逆向发。
