平时应该注意生活的调理，因为这种疾病是可以预防的，不能劳累，也不要熬夜，适当的进行体育锻炼，保持心情乐观舒畅。在日常的饮食当中应该注意远离辛辣的食物和刺激性食品，应该多吃一些富含维生素类的水果和蔬菜，定期进行乳腺超声的复查。
乳腺增生多半是由于情志上过于急躁易怒导致，故中药主要采用疏肝解郁的原则，有乳腺增生的病人应保持舒畅心情，定期复查乳腺彩超，可以使用人参，中药治疗乳腺增生症，目前，中药是治疗乳腺增生的药物。采用外敷疗法治疗。避免了口服西药和手术的副作用。中药能治疗乳腺增生的复发，彻底消除乳腺增生的症状。促进乳房疼痛和肿胀的迅速消失，建议使用中药治疗。
可以吃药。但是还要注意饮食方面。不要吃生冷寒凉性食物，少吃或者是不要吃雌性激素类食物，保持乐观心态，不要生气。乳腺增生是女性常见病，它好发于青春期女性和中年妇女。这种病比较顽固性，它和日常生活中有很大的关系。
得了乳腺增生需要及时到医院进行彩超检查，是可以进行手术治疗的，如果疼痛的症状比较严重，可以通过非甾体类的药物和用热敷来进行治疗，手术治疗之后要定期进行换药，定期进行复查。
乳腺增生会出现乳房有硬块，胀痛，是由于肝气郁结导致的，乳腺增生属于是良性疾病，可以服用药物进行治疗，服用舒肝解郁的中成药。平时保持情绪稳定，不要生气着急，适当的缓解压力，平时不要熬夜，体育锻炼，定时到医院复查。
