月经期间能喝藏红花：
每个女性的月经周期和持续时间及经量是不一样的。如果经量过少或者经血黑色有血块，这种情况可以在医生指导下喝藏红花，要注意饮用的量不能太大，因为藏红花具有活血化瘀的功效。有痛经的不能喝藏红花，藏红花容易加重痛经或诱发下腹疼痛不适。月经量多的女性不能喝藏红花，以免使月经量增多或经期延长，引起大出血或者失血性贫血等情况。
藏红花是一种珍贵的中药，具有活血化瘀的功效，并且具有很强的活血能力，所以不是所有的女人都可以在来例假的时候饮用。月经量多的女性，在来例假期间不能使用活血化瘀的药物，也不能饮用藏红花，以免出现月经过多，从而出现贫血的情况。如果是月经量少，或者是痛经的人，可以在月经期间多喝藏红花。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月经期洗澡月经量减少可能是洗澡影响子宫收缩导致的。
女性在来月经的时候洗发和洗澡都会对子宫的收缩造成一定的影响，这会造成经期的出血量减少。因此在月经期间最好避免洗头或者洗澡。此外，女性在月经期间如果洗头发或者是洗澡的话，很有可能会感冒。日常生活中要做到营养平衡，要有良好的生活习惯，适当运动，有利于增强机体的免疫功能。
月经期间可以适量喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫功能，对身体健康有好处。来月经期间不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用，来月经的时候应该精神稳定，如果精神兴奋对来月经不利，也可能会影响休息。
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
