生完小孩会耗损气血，所以容易出现疲劳，平常长期久站容易出现腰酸，这个是属于腰椎疾病来的，拍个腰椎x光片，排除骨头，可以多用热毛巾热敷，配合做下针灸，平常可以多用一些相关药物煲汤喝。
频繁的下腰痛通常是由过度劳累或室友过多引起的，所以腰肌劳损很容易发生，这可能是由局部骨质增生引起的。需要在医院进一步检查。中医不排除肾气不足的可能性。平时，患者也可以服用补肾活血的药物。请听从医生的建议，给自己按摩。
可能是由于腰肌劳损而导致的，理疗，按摩和中成药治疗可以起到缓解作用。平时要注意避免久坐站长时间，一定要多做运动，跑步，游泳，瑜伽等运动，注意保暖，避免受凉，必要时可以选择服用药物缓解，注意休息，不要太累，保证充足的睡眠。
腰酸腰痛的原因最常见的是腰椎的疾病为主腰椎中间的地方出现压痛，还有椎间隙的地方压痛比较明显，这是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，还有腰椎滑脱。腰部双侧的肌肉疼痛，这是腰肌劳损和第三腰椎横突综合征。以上的各种腰椎疾病，都是因为久坐久站和长期弯腰搬重物，或者长期腰部重体力运动而引起的。
过度劳累，剧烈运动，弯腰干活等都是可以出现，当然如果是特殊时期的话，有时候也是由于内分泌变化从而导致这发生的。如果只是突然的一阵，持续时间并不是很长的话，就是可以不用管他的，如果是持续时间过长，同时没有处于生理期的话，注意休息，减少负重及过度活动，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩。
女性腰酸可能是腰椎间盘引起的。具体的理由是：
1、骨科常见的腰痛主要是腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄等，这些都是骨科腰疼的常见症状。
2、泌尿外科的常见病症为肾盂肾炎、泌尿外科结石，患者的疼痛比较强烈，与运动无关，疼痛会一直存在。
3、盆腔炎、妇科感染等妇科疾病都会引起腰部疼痛。
建议先去骨科看看，看看有没有骨科的问题，然后去妇产科或者泌尿科做检查。
