想问一下我现在适合吃维生素e吗?有...

匿名 25岁 已回复
想问一下我现在适合吃维生素e吗?有副作用吗?我听她们说25岁就应该坚持食用。还是吃复合维生素
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佟新竹 医师 十堰市太和医院内科 三级甲等
擅长:肺炎,消化性溃疡,冠心病,高血压等
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问题分析: 您好,维生素虽然是人体的必须摄入物质,但过度补充也会导致不良后果的。
意见建议:根据您的年龄来看还没有必要服用维生素E丸,如果您平时营养摄入不均衡的话,可以考虑服用复合维生素。
相关问答

糖尿病人可以吃香蕉。
建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用香蕉等水果。香蕉富含单糖和果糖。如果糖尿病患者在血糖已经很高的情况下大量食用香蕉,可能会导致血糖进一步升高,从而导致不良情况,如糖尿病急性并发症。所以建议在血糖控制好的情况下,将水果放在两次主餐之间,加餐的时候吃。此外,一定要注意控制量,不要忘记定期监测餐后血糖,以免在不知情的情况下血糖已经升高并居高不下。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,榴莲富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以儿童不宜多食用。小孩食用太多或长期食用,容易导致高血脂和血糖增高。儿童是过敏性的,经常食用榴莲会导致皮肤出现皮疹、腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。而且榴莲中富含的维生素、矿物质,其他水果也有,儿童可以吃一些清淡的瓜果,如橙子、苹果、香蕉等,但也不能吃太多。
此外,尽量保证宝宝少食多餐,同时注意营养均衡,有助于促进儿童发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇感冒在饮食方面,可以用生姜红糖水,具有解表散寒的作用。但是因为孕妇感冒以后,治疗相对来说是比较麻烦的,因为孕妇不可吃西药,尤其是抗生素,具有胎儿致畸性。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

红枣炖鸡汤,怀孕期间适当的饮食对孕妇和胎儿的健康没有影响,但是应该避免过量饮食。过量进食会导致消化不良、腹部不适和其他症状。怀孕期间,应注意均衡营养、厚度匹配、少吃多餐和多样化。我们应该多吃素食,主要是谷类,混合粗粒和细粒。它应该清淡,避免油腻,营养丰富,易于消化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇适合吃油菜,韭菜,白菜等食物。
一般情况下,女性在怀孕期间可以适量的使用瘦肉,鸡蛋,豆制品,海带等具有优质蛋白质,多种维生素及矿物质的食物,保持充足的营养,保证胎儿发育所需的营养。另外,孕妇需要避免食用冰淇淋,火锅等生冷辛辣的食物。
此外,孕妇在日常生活中要注意饮食清淡,多加休息,不要熬夜,保持好的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,胃炎嗳气者适合吃清淡食物,具体内容如下:
如果出现了胃炎,同时还会出现腹痛的症状,可以多喝一些小米粥、白米粥、南瓜粥等,还可以加入山药、枸杞等食材。还可以多食用一些青菜、白菜、南瓜等比较容易消化的蔬菜,避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、肥肉、芥末等。如果有胃痛的症状,可在医生指导下口服一些抑制胃酸的药物和保护胃粘膜的药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。