医生好，我在国外，有痛经的情况，我妈妈在国内咨询了...

痛经考虑和妇科炎症有关系，有可能是不注意经期的保温、着冷受凉或者不注意经期的饮食，比如吃冰冷的、寒性的、凉性的食物等，都有可能出现痛经。可以喝红糖姜水缓解痛经不适的症状，如果痛经症状比较严重需要去医院检查。

在经期泡脚可以对痛经有很大的缓解。泡脚可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，缓解身体不适。在经期泡脚并不要注意什么太大的问题，但是在泡脚的时候也要注意水温不要太高，以免引起经期血量增多的情况。

如果在经期或是月经后出现小腹感到冷痛，揉按，或用热水袋热敷后疼痛可以减轻，月经颜色淡，量少，怕冷，手脚凉，腰膝酸软，舌苔白。那就属于阳虚内寒型痛经，到正规医院的消化内科进行检查和治疗，明确是什么原因引起的，然后选择敏感的抗生素治疗。

原发性痛经是从来月经开始就有痛经的症状，没有别的病变引起的痛经症状，然而继发性痛经是由于内膜异位或者是腺肌症引起、主要通过内膜异位病变引起的痛经，需要注意避免刺激辛辣。

痛经主要是在月经期间的一种腹痛。在月经前期到月经结束之前都会存在。如果是有子宫腺肌症，子宫内膜异位症的越来越重，是需要手术治疗的，是普通的痛经，随着卵巢功能的下降持续到年龄增大会逐渐缓解。

多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。