可以通常因素调理、运动等方式预防动脉硬化。
预防动脉硬化首先要从日常的生活中进行，在日常生活中要注意饮食的搭配，不要吃过于油腻的东西，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，戒烟、忌酒、忌辛辣、刺激性的食品。平时要多做运动，比如跑步、爬山、太极拳等。同时要有一个好的心理状态，不要有太多的情绪。日常生活中要注意保持规律，避免过度劳累和熬夜。
如果出现动脉硬化的情况，则应该及时前往医院就诊治疗。
合理的膳食。膳食总热量不能过高，以维持正常体重为度，合理安排工作和个活。生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血液中低密度胆固醇含量，红葡萄酒有抗氧化的作用，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。
预防动脉硬化，一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，低嘌呤，低热量饮食，平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。
动脉硬化应注意平时要减少对脂肪的摄取，应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。每天坚持不短于30分钟的活动，体力活动量需根据自己的身体而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，督促病人按医嘱服药和治疗。
动脉硬化检查需要化验血脂，都有高的胆固醇血症和高低密度脂蛋白胆固醇血症或者是高甘油三酯血症。最准确的检查应该是动脉的造影。可以做冠状动脉的CTA或者是肾动脉的CTA，及其四肢动脉的CTA都可以判断。
