婴幼儿物理降温绝对不能用捂汗的方法，因为可能会发生捂热综合症，这种体温过高，容易伤害到孩子的神经系统。实际上应该给孩子穿恰当少一点的衣物，或盖恰当的被子，让宝宝有舒适感。其次可以进行温水擦浴，如大动脉通过的地方，若孩子喜欢，可以洗温水澡。
首先可以用冰袋、冰枕在脑部血管集中的地方冷敷，让血液的温度得到下降，也可以用温水来冲澡或是擦拭身体，将身体表面的水分擦干后就能够让身体的温度得到下降，但记得不要采用冷水，还可以用热水泡脚让身体的血液循环能力增强，从而达到降温的效果。
可以采用温水擦浴的办法，用湿毛巾擦拭一下孩子腋窝，腹部沟，肘窝这些大血管流经的地方。也可以让孩子适当多喝温开水，也有物理降温的作用。可以用百分之七十五的酒精进行擦拭以上部位进行降温。
温湿敷用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单，准备好温水，热水温度在30℃左右，将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。10到15分钟换一次毛巾。或者可以冰敷，冰敷主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
发烧了物理降温有酒精擦浴，适用于高热降温。擦浴四肢和背部。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。注意胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。温水擦拭水温调节在27到37摄氏度，用温湿毛巾擦拭头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
宝宝退烧，物理降温有，可以用酒精擦拭宝宝身体达到物理降温的效果。也可以用蘸凉的毛巾放到宝宝的额头上或擦拭宝宝身体进行物理降温。还可以将宝宝泡在38度左右的温水中，让宝宝随着汗液的代谢，降低体温。可以给宝宝煮姜糖水让宝宝趁热服下，大量发汗，达到降温的效果。也可以找专业的小儿推拿医生，进行推拿退热。
