宝宝退烧，物理降温有，可以用酒精擦拭宝宝身体达到物理降温的效果。也可以用蘸凉的毛巾放到宝宝的额头上或擦拭宝宝身体进行物理降温。还可以将宝宝泡在38度左右的温水中，让宝宝随着汗液的代谢，降低体温。可以给宝宝煮姜糖水让宝宝趁热服下，大量发汗，达到降温的效果。也可以找专业的小儿推拿医生，进行推拿退热。
通常情况下，如果宝宝的体温不是特别的高，家长可以通过用温水打湿毛巾后，擦拭宝的额头、腋窝等部位，可以起到物理降温的作用；让宝宝多喝水，通过皮肤排汗和排尿等方式，带走一部分热量也会使体温下降；
此外建议及时将宝宝送到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。家长可以按照医嘱给小儿使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。
进行物理降温时，首先应当补充足够的液体，尽可能通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。其次，可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置放置湿冷的毛巾，并定期更换以达到降温目的。也可以采用酒精擦浴来进行物理降温。
一般情况下，宝宝发烧物理降温的方法有以下几种：
1.家长可以用冷水或冰袋给宝宝的前额、腹股沟、腋下等部位适当进行冷敷，可以起到降温的作用。
2.家长可以用75%的酒精加入一半温水后，给宝宝的身体进行擦拭。
3.给宝宝洗温水澡，将宝宝放进温水中适当擦洗，并适当进行泡澡，有利于降温，促进宝宝身体的恢复。
宝宝物理降温主要有温水擦拭、退烧贴等方法，具体内容如下：
宝宝发烧后体温没有超过38.5摄氏度可以进行物理降温，可以使用温水擦拭宝宝身体，能够达到降温作用，但是一定要控制好水温，擦拭的时间通常不要超过10分钟，否则可能会与着凉的风险。其次可以给宝宝贴退热贴，可以帮助局部散热，起到解热的作用。宝宝在发烧期间一定要多补充水分，不但能够起到降体温的作用，还能够促进体内毒素排除，促进身体恢复。