绿茶可以防癌，这是因为绿茶是一种未发酵过的茶，比起熟茶，比如红茶与乌龙茶等，绿茶很少经过氧化，保留了比较多的天然成份。比如绿茶对N一亚硝基化合物，一种致癌物的合成阻断效果比较好。
清茶，避免浓茶，茶叶中含有具有抑癌症作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质能析出多少，以及冲泡的次数有很大的关系。
喝绿茶，红茶可以防癌。绿茶、红茶都含有丰富的茶多酚，具有很好的抗癌效果。要科学饮茶。绿茶偏于凉性，适合于湿热体质的人，红茶偏于温性，适合于虚寒体质的人。茶叶不宜长时间放置。
糖尿病可以喝沉香树叶茶。
首先糖尿病的饮食控制主要是控制总热量，所以沉香树叶茶叶中不含很多葡萄糖，也不含脂肪，对血糖几乎没有影响，所以可以喝。研究还发现，沉香树叶茶叶中的沉香树叶茶多酚能提高机体抗氧化功能，清除体内自由基，保护胰细胞免受损伤。儿沉香树叶茶素也是沉香树叶茶叶中预防糖尿病性动脉粥样硬化的成分。当然，沉香树叶茶叶中含有咖啡因、单宁等，所以请注意不要喝浓沉香树叶茶，也不要用沉香树叶茶叶水吃药。
陈皮和山楂泡水可以当茶饮，具有健胃消食、行气化湿等作用。可以治疗饮食停滞引起的脘腹胀满，嗳腐吞酸，恶心呕吐等症状。两种药物配伍使用，尤其对于肉类具有很好的促进消化的作用。
柑橘可以防癌，桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。其中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
