首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
低血压者的饮食应营养丰富、清淡。应该多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果。避免吃肥肉、甜食和辛辣的食物，如肥肉、薯条、葡萄酒、辣椒等。其次，要进行心理调养。眩晕的心理恢复不容忽视。抑郁、愤怒等心理刺激可引起肝阳升高或肝风传入，并引起眩晕。因此，眩晕应心胸开阔、乐观、放松、情绪稳定，这对预防眩晕发作、减少发作次数具有重要意义。
怀孕以后一般不会出现头晕的。一般怀孕前期会有呕吐，反酸，尿频，尿急，无力。乏困一些等现象，如果是头晕，可能是由于气血两虚导致的。也可能是营养不良导致的，可以去医院做个血常规检查一下。要多注意休息，多增强营养。多吃高蛋白食物。
轻微的脑梗塞及时的用药物，在2到3个星期就会恢复，当然有的患者病情会非常的严重，需要长时间的做康复性的训练，这治疗时间就会比较长，所以大家一定要选择科学的治疗方法，在整个治疗阶段一定要调整好个人的心态，适当的做运动，但是不要选择爬山跑步等剧烈性的运动项目。
