可以去找中医大夫吃中药来调理一下，在平时的时候也要注意不能吃辛辣刺激性的食物和生冷凉性的食物，尤其是月经期间要注意保暖。月经期间腹痛得特别厉害，说明是有严重的痛经症状，痛经症状一般和宫寒体寒或者是有妇科炎症有关系。
可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹来缓解痛经的症状。导致痛经的原因有很多，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等。建议到医院做一个子宫B超或彩超检查，排除器质性的病变后，可以中医调理一下。
女性经期出现三次是因为经期不正常。
女性若有此类情况，应尽快到正规的医疗机构进行全面的体检，一旦确定为经期不规律，应立即进行针对性的处理。女性出现月经不调是由于内分泌紊乱引起的，可以在医生的指导下服用调经和激素的药物；如果是由于宫寒等引起的月经不调，可以服用温宫类的药物。日常生活中要多喝一些红糖水，多食用一些红枣、桂圆等，不宜食用肥腻的食物，如肥猪肉、奶油、黄油等。
痛经应引起痛经。主要分为原发性痛经和继发性痛经。疼痛严重时应使用镇痛药，或口服避孕药。继发性痛经，如子宫腺肌病、子宫肌瘤和子宫内膜异位症，应在此期间进行特殊治疗。如果患者没有月经，患者可以去医院做内分泌检查，并用药物来调理。患者可以先观察。
来月经肚子疼的原因一般是患者的前列腺素分泌过多，导致子宫强烈收缩而引起的，患者注意腹部保暖，注意添衣即可，但是不排除患者来月经肚子疼可能是消化不良、慢性肠炎等原因导致的，患者必需要进一步到医院就诊，明确具体的病因，再针对病情进行治疗，，治疗的同时，建议患者保持私处的清洁、干燥，多喝热水，注意休息，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、豆腐等，补充营养的同时，还能提高免疫力。
月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。
