月子里的公鸡汤要做枸杞红枣公鸡汤。准备土公鸡一只，剁成块，锅内放水沫过鸡，大火烧开煮3分钟左右关火，这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来，把汤倒掉。洗干净鸡块，锅内一次性加满水放入葱段和姜片，大火煮开后转小火炖一个半小时左右。关火前5分钟加入红枣和枸杞还有盐搅拌均匀。关火后用勺子把油撇出来倒掉，出锅前撒香菜关火即可，土鸡需要炖一个半小时以上才可以，这样肉才会比较好嚼。
月子期间是可以洗澡的，但是只能洗淋浴，不能洗盆浴，还需要注意避免受凉，如果受凉之后易导致月子病。如果是室内温度比较高，可以洗淋浴，但是产后四十二天之内不能洗盆浴，注意避免受凉，洗完澡之后快速把身上擦干净。
心脏不舒服的病人，要查明导致心脏不舒服的病因，比如是否是由于最近劳累，熬夜，精神压力大所诱发了心脏神经症。如果是心脏神经症所导致的不舒服，那么平日里要注意规律作息，放松心情，可以吃一些相对比较适宜的中成药物。
高血压可以喝汤，但应适量喝。
在日常生活中可以吃得比较少，比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤，这是一种很有好处的食物，比如：沙参，竹笋，胡萝卜，马蹄，都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，高血压的人身体都会很胖，因此要控制好饮食中的卡路里，尽量避免多吃高卡路里的食品，每天的饮食要尽量控制在250g以下，动物蛋白也不能低于50%，多吃些富含植物蛋白质的食品，例如：大豆，豆制品，乳制品等。
一般情况下，中药与一些食物同时服用会出现相克的反应，严重者会有生命危险。
根据病情的不同，饮食禁忌也有所不同。服药期间要避免辛辣刺激油腻及甜食，忌辛辣的如葱姜蒜烟酒这类的，在服用汤药期间应不饮茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效，不利于身体恢复。
可以吃豆腐，但是要炖熟了吃。豆腐含有丰富的植物蛋白，对女性非常有帮助。当然也有人认为豆制品还有一定的植物雌激素，可能会影响泌乳，这个有点过于多虑，这点植物雌激素的量还不至于起到回奶、影响乳汁分泌的作用，如果这样的话回奶过于容易。产后吃豆腐尤其是豆腐鲫鱼汤、豆腐排骨汤等都可以，不仅不会抑制乳汁分泌，而且还会下奶促进乳汁分泌。豆制品的蛋白容易吸收，对产妇也很有帮助。
