腰疼腿酸可能是湿气重、肾虚、腰椎问题等原因引起的。
如果患者出现了腰疼腿酸的症状，在日常生活中，要多注意多休息，少搬运重物，避免过度疲劳，同时要多吃清淡的东西，少吃辛辣和刺激性的食品，要适量的锻炼，还要注意保暖，多晒日光，多补充钙片。
如果患者症状严重，应及时就医，明确病因后对症治疗，防止造成严重影响。
一般情况下，来月经期间腿酸、腰疼可能是盆腔充血、着凉等原因造成的，具体内容如下：
1.盆腔充血：在月经期间，女性盆腔处于充血状态，可能会对周围肌肉产生牵拉，从而使女性感觉腿酸、腰疼。这通常是正常的生理现象，会随着月经的结束而逐渐消失，一般不用特别进行治疗。
2.着凉：女性在月经期间体质较差，可能容易出现着凉的情况，由此，女性可能会感觉腿酸、腰疼。因此，女性应在经期做好保暖工作，不要贪凉。
如果出现腰疼、腿酸、腿麻等症状，应考虑到有没有脊柱疾病。
腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎肿瘤等都是比较常见的疾病。MRI是临床上的主要手段，通过体检可以得到很好的确诊。腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎肿瘤压迫脊柱神经根、硬膜囊等都会引起腰、坐骨神经痛。
建议患者采用高能量激光治疗，可用于治疗低功率激光刺激难以覆盖的部位，如关节突关节深部，具有抗炎、消肿和镇痛的作用。
腰间盘突出腰肌劳损吃非甾体消炎药和具有活血化瘀消炎止痛的中成药效果好。
腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状，腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。腰间盘突出腰肌劳损患者可以遵医嘱吃塞来昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等非甾体消炎药和腰痛宁胶囊、通痹片、黑骨藤胶囊等具有活血化瘀消炎止痛的中成药。
可能是在过热的环境中呆待的时间过长，出现体表的温度的升高，通过出汗排出体内的热量，调节体温导致的，或是有病原体进入体内，发生炎症反应而出现发热，通过排汗带走身体的热量，降低体温。
怀孕后腰痛腿酸是因为分泌一种松弛激素，会引起腰疼。怀孕后因为子宫增大，压迫到坐骨神经，也会有疼痛的现象。要注意适当休息，同时要注意检查是否有先兆流产的现象，要注意保暖，避免着凉。
