可以用黑豆茯苓薏米芡实一起煮，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5倍~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持清楚的作用。
茯苓薏米红小豆打成糊吃是可以的。它含有一种的氨基酸，维生素，有效的促进新陈代谢，对于慢性胃炎，消化不良有很好的缓解作用。可以增强肾功能，有清热利尿的作用，还有防癌抗癌的作用，有效的抑制癌细胞的生长。
有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的，一比一的比例了。薏米酸奶昔，把薏米用清水洗净，在锅里面加入适量的水，把薏米煮熟以后捞出来，盛在容器里，然后再取几粒红枣，把红枣洗净去掉枣核，放进搅碎机，再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的，渴了就喝。如果不想一直喝，就煮出来三碗，早中晚各一碗。
如果是出现了风热咳嗽，在治疗的时候可以使用川贝清肺糖浆来进行治疗，而且清肺润燥还可以起到止咳化痰的作用，主要就是用于干咳嗽咽干或者是咽喉疼痛的现象。表现为咳嗽痰多，痰粘腻或稠厚成块，伴有食倦，食少腹胀，大便稀溏。治疗期间注意忌烟、酒及辛辣、生冷食物。
湿热可以吃茯苓治疗的，主要是因为茯苓具有清热利湿的功效。茯苓主要功效有湿利水、益脾和胃、宁心安神。还可以治疗脾虚、小便不利、水肿胀满、咳嗽痰多、遗精、惊悸、健忘等多种症状。茯苓的副作用虽然非常少，但若在月经期还是少吃。有湿热的情况下，平时一定记住不可以吃高脂食物和刺激性的食物，以清淡饮食为主。
