平时要注意减肥、饮食结构的调整及适当的运动。平时少吃动物内脏及油腻食物，适当多吃新鲜水果蔬菜，可以适当选择吃胡萝卜、金针菇、豆制品、香椿苗、海带等食物，有益于降低低密度胆固醇。平时要平衡饮食，坚持有氧运动，工作生活中不要熬夜，不要劳累，注意休息。
腰肌劳损的饮食建议以高钙为主。可以多吃一些富含钙质的海带、芝麻酱、豆制品、牛奶、奶酪等。尽量不要吃生冷、性寒凉的食物，比如冰淇淋、荸荠、西瓜、柿子等，尽量不要吃油腻的食物。如果是腰肌劳损，在急性期要注意多休息，不要让腰部受到太大的压力，可以口服布洛芬等镇痛消炎的药物，如果不是急性期，可以进行腰背部的肌肉力量的训练。
熬夜喝酒，出现肝硬化的症状，和酒精有很大的关系，有可能是酒精性的肝硬化一般是要采用保护肝脏的药物来进行治疗，同时还要戒酒。注意饮食，少吃刺激性的食品，以免加重肝脏的负担。
乙肝大三阳肝区疼痛也是方便，首先要注意清淡饮食为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食物，注意禁止喝酒，多休息，不要劳累，不要熬夜。平时要注意，每一年至少复查两次乙肝病毒DNA，肝功能和乙肝五项的情况。
慢性宫颈炎是妇科很常见的疾病，属于一种慢性的炎症病变，平常一定要注意饮食，同时注意阴部清洁卫生，饮食上以清淡饮食为主，不要吃酸辣、烧烤、麻辣等食物，也不要吃甜腻的食物，比如蛋糕，糖果奶油等，要多喝水。
痔疮是肛门静脉曲张引起的，长时间的辛辣刺激性的东西引起的症状，及时进行饮食卫生进行调节，平时注意少吃辛辣刺激性的东西，注意对症治疗控制，必要时进行手术治疗。要注意卫生。
