女孩子在来月经来潮的时候出现痛经腰疼有可能与盆腔炎，子宫肌瘤，附件炎等疾病有关系，如果每次来月经都发生痛经那就需要就医进行检查了，查明病因及早治疗才能解决痛经的。
需要应用饮食调理，药物治疗，这样就可以对痛经有很好的治疗效果的，在来月经前，腹部保暖，同时积极的吃一些温暖食物，避免辛辣生冷食物，然后在通过口服月月舒颗粒，吲哚美辛等药物进行治疗，可以预防痛经的情况出现的。
病情分析： 月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。
意见建议：建议你在月经期间，避免劳累，避免着凉受寒，保持睡眠的充足。
指导意见：你好，比较严重的痛经应该考虑子宫内膜异位或者子宫腺肌症导致的，多喝红糖水少吃辛辣生冷刺激性食物，做个检查然后对症采取治疗措施
痛经腰疼可对局部热敷和按摩能缓解症状。
痛经腰疼多数情况下都是因为经血排出不畅引起的，可使用热水袋对腹部进行热敷按摩，有效的缓解痛经症状，还可以缓解腰痛的症状。另外，也可以在月经期间适当的喝一些红糖姜水或益母草水，能够促进经血的排出和驱寒，也有助于缓解痛经症状。
建议在月经期间，如果痛经腰疼，一定要注意休息，不可过度劳累，尤其不要从事重体力劳动，否则会加重症状。
腰疼像痛经可能是过度劳累所引起。
出现腰疼后如果像痛经一样，不排除是经常做重体力工作所引起腰肌劳损，如果不能确定状态下不要随便口服药物，可以选择到医院进行B超检查，查看具体原因。痛经不仅会引起腰痛，还可能会引起脸色苍白、恶心呕吐等。
腰疼后也可以在腰部进行适量按摩，这样能够缓解，也可以在腰部热敷，一段时间之后可能就会逐渐得到好转，这段期间内不要再参加剧烈活动。