尊敬的各位专家，您们好！ 我平时怕冷，到秋冬季节穿的衣服比别人的都多。最近这段时间是热的季节，但我手、脚特别是关节处感觉凉，我用真空拔罐包括我的背部，拨后颜色很黑，现在特别是手部、背部上半部分以及颈部感觉黏糊糊的，用水等洗后还是这样，我看过一些资料感觉是寒湿太重，不知对否？我该怎么办？这种情况能否彻底治愈？寻求专家帮助。
一般情况下，出现湿气重的症状，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：出现湿气重的症状，患者可以在医生指导下使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到清热利湿的作用。
2.生活管理：出现湿气重的症状，患者应该做好生活管理，平时要少吃生冷、易生湿的食物，适当吃薏米、红豆、淮山药等食物，有助于排出湿气。
如果湿气重，一般是不会导致闭经的，目前考虑是跟卵巢功能不好或是跟长期熬夜，劳累，压力过大有关系，避免辛辣的情况，对症选择滋补的食物但是避免辛辣的情况较好多喝水，注意卫生。日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。
通常情况下，湿气重痘痘有以下几种治疗措施：
第一种，湿气重痘痘可能是内分泌紊乱引起的，建议进行中药调理，口服化毒丹和复方珍珠暗疮胶囊。
第二种，湿气重痘痘考虑是长期的饮食生活以及环境因素导致的，平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
月经不正常，有可能是跟过度节食有关系，建议平时不要过度节食。过度节食容易导致内分泌紊乱，引起月经不正常。可以口服黄体酮催经等月经干净以后去医院检查激素六项，了解卵巢的功能，排除卵巢早衰的可能。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。
胃寒湿气重可以选择吃一些健脾化湿的食品，如山药、扁豆、薏仁米、人参、西洋参之类，可以做腹部的自我按摩。长期坚持，平时应该做到避开潮湿之地，经常参加户外的运动，冬天多晒太阳。要有充足的睡眠、营养要均衡。
湿气重一般可以进行饮食调理、日常护理。具体分析如下：
1.饮食调理：对于湿气重的患者可以进行饮食调理，平时要少吃辛辣的食物，同时要注意营养平衡，不能食用甜的食物，否则会导致炎症的症状恶化。
2.日常护理：湿气重也需要注意日常护理，尽量避免在潮湿的地方活动，尽量少出门，不能穿着湿透的衣物，在清洗后要及时将其清洗。
