老是心慌焦虑可能是心脏问题导致的，需要积极的做24小时动态心电图，进行详细的检查。平时不要熬夜，不能吃辛辣刺激的食物，适当的进行体育锻炼，可以口服中成药进行缓解症状。
心慌睡不着可能是气血亏虚导致心脏供血不足，心肌失去营养，心神失去营养，从而导致心慌。也有可能是因为工作压力过大，身体感冒，心情不畅，以及在睡觉之前过度兴奋而导致睡不着。
心慌是一种心脏跳动的不适感，主要是有心跳频率加快和心律不齐或者是心搏动过大两种。气短是患者的主观感觉，常常会有呼吸不足、费力的感觉。客观表现为呼吸频率、深度和节律的改变。心慌气短的原因有很多包括神经系统疾病、胸壁疾病、肺部疾病、心脏疾病。
突然间出现了胸闷心慌的症状，考虑可能是发生了冠心病、心绞痛、心律失常、血压升高，除此之外也有可能病人并不是真正的器质性病变，而是存在心脏神经症。血压一过性的升高，心脏的压力负荷就会增加，从而会诱发心肌缺血，就会突然出现胸闷、心慌的不适症状。
偶尔出现心慌症状，可能和血压低、血糖低有关系，也有可能是和过度的紧张、情绪激动、生气、运动或者心脏早搏、心律不齐等有关系。要注意合理的饮食、睡眠、保持情绪稳定，不要过于生气、兴奋、激动、避免喝酒、喝浓茶、咖啡、进食刺激性食物，应该可以缓解。
这些症状有可能是心功能不全导致的，可能是由于心衰引起来的胸闷、气短、呼吸困难等情况，心衰会导致脑供血不足的情况，引起头晕的症状。能够引起心衰的原因非常多，比较常见的原因，主要是冠心病、高血压心脏病、心脏瓣膜病、先天性心脏病、恶性心律失常、窦性心动过缓等。
