宝宝缺钙食补是好的不像药物有副作用。宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。平时要多吃含钙丰富的食物，有利于促进骨骼的发育，缺钙会影响到宝宝正常的生长发育，导致生长发育迟缓。多晒太阳、日常有许多食物可供钙源补充。
两岁的宝宝缺钙会出现偏食，厌食，牙齿排列稀疏，可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，虾皮，海带，芝麻，排骨汤等食物。那还要多参加户外活动，多晒太阳。
要多让宝宝吃含钙高的食物，饮食要充足，有营养，多吃鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，瘦肉，核桃，奶类等食物。同时在天气好的时候，可以抱着宝宝出门晒太阳，这样也可以补钙。而且孩子是否缺钙需要通过血液化验微量元素检测以及血清骨碱性磷酸酶化验检查。
看看孩子头脑有没有枕秃，牙齿发育了吗都可以看出是不是缺钙。去营养科检查一下在积极治疗就可以，多注意休息避免熬夜劳累就可以还有就是晚上孩子总是哭闹可能是缺钙，还有看指甲有没有白月牙。
注意观察是否有劳累，或者生长发育过快，伴随有缺钙等，导致出现的疼痛，平常让宝宝多喝牛奶，多吃鸡蛋，还要吃些维生素C的水果蔬菜，到医院给孩子进行体检检查，看一下是否有关节的损伤，注意补钙，营养均衡，观察是否有，发育不良的情况，或者减少剧烈的运动，一般自己可以得到缓解。
