一般来说，判断宝宝是否缺钙，可以从以下几个方面去观察：
1.临床症状，缺钙的宝宝可能会睡眠不安、容易惊醒、夜间哭闹的情况，也可能抵抗力下降，容易生病。
2.体征，宝宝长期缺钙可能会出现肋缘外翻、O型腿、X型腿枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等情况。
3.检查，缺钙的宝宝可能维生素D低于同年龄的孩子，而钙的检测水平也可能会降低。
从孩子的身高来看，缺钙的孩子发育迟缓，身高低于同龄小孩。并且孩子经常无缘无故地哭闹，头部容易出汗。走路晚，腿软，学走路慢，容易摔跤，在胸前发现像串珠一样的隆起，胸部狭长，很像鸡胸。如果有这些现象，应该及时带孩子去医院抽血化验，还要让孩子多晒太阳，从饮食上补钙，多吃一些小鱼，小虾，小鱼小虾中含钙量很高。对于纠正孩子缺钙很有好处。
如果是缺钙，比较容易出现小儿惊吓的表现。如果是缺乏锌，比较容易出现腹胀，食欲差。可以到医院做微量元素的检测，缺什么就补充什么。建议在当地医生指导下服用药物。宝宝的生长发育比较快，平时不注意补充微量元素，容易出现微量元素的缺乏。
要多让宝宝吃含钙高的食物，饮食要充足，有营养，多吃鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，瘦肉，核桃，奶类等食物。同时在天气好的时候，可以抱着宝宝出门晒太阳，这样也可以补钙。而且孩子是否缺钙需要通过血液化验微量元素检测以及血清骨碱性磷酸酶化验检查。
宝宝缺钙的表现是婴幼儿常见的营养缺乏症，多发生在三个月至两岁的宝宝，主要是宝宝的骨骼改变、肌肉的松弛以及非特异性的精神神经症状。重症佝偻病可引起宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统及免疫系统的损伤，同时对孩子的小儿智力发育也有影响。