不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。
病情分析： 你好，是的，刺破以后用里面的液体涂在痘印上，第二天早晨洗去即可!
意见建议：坚持几天,痘印会明显减轻的! 你可试试这简单易行的方法
问题分析：你好，根据你的年龄和你的叙述，你说的这种痘痘可能是痤疮，是由于皮脂腺分泌旺盛引起的现象，这种痘印是痘痘恢复后发生的比较正常的现象。
意见建议：治疗痘痘你可以使用阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶涂抹，并使用硫磺软膏暂时代替洗面奶洗脸即可治疗，痘印是不需要治疗的随着时间的延长可以自行恢复正常的，不要担心。
指导意见：痘印确实是很烦人的，这个也有方法治疗，你可用珍珠粉＋鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然 会很快 干掉15 -20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做方可明显看出成效。
问题分析：你好，我看了您的描述，痘印痘痕具体要看您是分为哪种？是青春痘所留下的，如果是这种情况很难去除。
意见建议：我个人给您的建议是可以考虑用激光治疗另外，你也可以考虑用芦荟胶去除痘印
