肚子大减肥用收腹带有收腹功效的，但是带久了会觉得特别难受，而且用收腹带对腹部有伤害，对内脏也有束缚，会导致自己的新陈代谢不正常，所以要瘦腰还是应该选择一些科学合理的方法。
能够帮助束缚形体，也有利于减肥以及子宫的恢复。但应该正确掌握时间的应用。但如果光靠收腹带来减肥也是不合理的。平时也应该积极参加锻炼，控制饮食。尽量少吃脂肪类食物以及糖类的摄入。平时可以多做些收腹的动作，如做一些仰卧起坐，或者是饭后应站立半小时，用双手敲打下腹部两侧，这样的效果也很好。
通常在顺产后一天用收腹带效果好，对于剖宫产的女性，由于手术原因导致腹部有明显的切口，有可能是横切口，也有可能是纵切口，所以需要在产后一周再使用收腹带好。
是不能使用的。可以做仰卧起做，可以有效的减掉肚子上的坠肉。可以调节全身上下，对肚子也是好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路时有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
对于顺产后的女性，可以在顺产后一天就能穿收腹带，因为收腹带既可以收拢腹部的肌肉，避免腹部肌肉的松弛，同时还可以促进子宫的收缩恢复。而对于剖宫产后的女性，由于术后切口恢复的时间，通常需要一周左右，所以就需要在剖宫产后一周以上，才建议开始穿收腹带。以免过早的穿收腹带，影响腹部切口的恢复，而且摩擦以后容易引起切口的感染，以及导致切口处疼痛等异常表现出现。
对于剖宫产后什么时候可以使用腹带，通常剖宫产手术结束之后就可以开始使用腹带。手术结束之后产科医生会在手术室中将患者的腹带帮病人系于切口处，因为剖宫产存在腹部的切口，术后6个小时之内使用腹带可以压迫切口，使切口中的小血管闭合，避免皮下血肿的形成。剖宫产术后2-3天也可以使用腹带。
