几乎每天吃五色豆及黑米，大枣，
怎么治疗？
平均红细胞血红蛋白浓度偏高需要进一步检查才能确定，像常见的红细胞增多症，相对性增多见于血液浓缩，另外就是有绝对性增多见于高原生活、胎儿及新生儿、剧烈的体力劳动、严重的心肺疾患以及真性红细胞增多症。
平均红细胞血红蛋白浓度偏低应该去医院做进一步的检查，如果确诊之后应该在医生的指导下对症治疗，避免造成严重的危害。其实还要注重营养的摄入，适当的补充含铁量高的食物。
血常规中红细胞，白细胞，血小板及血红蛋白属于主要检查指标，其余的是辅助指标。平均红细胞血红蛋白浓度主要指的是红细胞内血红蛋白的浓度含量，单纯的升高意义是不大的，不用太担心。目前红细胞及血红蛋白未见明显的异常，红细胞血红蛋白浓度偏高问题不大。
多见于巨幼细胞性贫血比较常见，如果平均红细胞血红蛋白浓度，平均红细胞体积和平均红细胞血红蛋白含量均降低，多见于缺铁性贫血，如果三者正常，见于再生障碍性贫血、溶血性贫血等。
平均血红蛋白浓度是红细胞中的血红蛋白的比例。平均血红蛋白浓度一般正常参考值为（310-370）g/L。可分为生理性或病理性增高或减少。生理性增高多见于、夏天或运动后出汗多等。
平均红细胞血红蛋白浓度偏高原因可以分为生理性的和病理性的增高。生理性的增高见于饮水过少或者出汗过多，排出水分过多，可导致暂时性的血液浓缩，造成红细胞和血红蛋白轻度升高。所以如果仅为轻度的增高，可能为生理性的因素居多。病理性的增高的原因是由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。
