白发,我刚过40岁就有白发,而且越来越多,很烦..

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我刚过40岁就有白发,而且越来越多,很烦恼。在之前我的头发又多又黑。我睡眠也很好,压力也不大。只是我独身基本没性生活。请问我是那方面原因,怎么补就
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陈宝财 主治医师 沧州市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中医内科常见病证,如咳喘,脾胃病,冠心病等;常见妇...
在现代社会环境中应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展
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在使用柏壳枕头的时候,再配合何首乌一块使用,就会让头发快速地变黑的。柏壳具有清热解毒的作用,柏壳的芳香的气味可以杀虫,杀菌、杀病毒,可以让人的情绪稳定,让精神松弛等,所以对于有一些轻度失眠的人,不失为一种比较好的办法。另外因为出现白发,好多人也是因为精神紧张、忧虑过度等出现的,所以从这个角度来看,柏壳枕头是可以治疗白头发的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白发可由多种原因引起,不仅杜仲可以治疗。具有壮腰补肾的作用,对白发有一定的治疗作用,但效果不是很强。你不能用一种药物治疗白发。可以测试微量元素,多吃蔬菜和水果。多吃黑豆、黑芝麻、生姜洗发水,通常不要熬夜,这很重要,可以找中药来调节白发,如果是遗传的,治疗效果不是很好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

目前没有确切有效的白发治疗方法。白发有两种,一种是自然衰老导致的白发,可能和年龄增大,黑色细胞逐渐凋亡有关,这种不属于疾病,也没有好的治疗方法。第二种是少年白,多发生于儿童或青少年期,从西医角度说可能和熬夜、作息不规律、抵抗力下降等有关。注意纠正不良的作息习惯,可能有一定效果。从中医角度来说,可能和肾虚血热有关,或者肝火盛等有关,具体是哪种类型需要结合舌像和脉象具体诊断,再对症用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

治疗白发一般采用中医治疗和食物治疗联合应用。白头发的产生从中医上来讲,和血虚、肾阴虚紧密相关。因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。可服用一些中成药,中成药副作用相对较小,能从根本上调理身体,对于白头发具有很好的治疗作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

白发分为两大类,一类是遗传性白发,这种遗传因素导致的白发,目前医学上很难有办法去改善。另外一大类叫做后天性白发,这种后天性白发的原因就很多了。首先像一些慢性疾病,像糖尿病人头发就会变得比较灰白,是因为这种慢性消耗性疾病对头发的营养物质和微量元素的影响,对头发的生长,体内这种疾病的消耗。再就是神经因素导致的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

这个中成药,具有一定中医所说益精填髓,乌发的作用。可到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,应用益精填髓益气固本的药物进行调理,平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征