关节镜手术后的护理可以采用功能训练。关节镜手术属于微创外科，对病人的正常组织没有任何影响，病人住院时间短，恢复快。因为这是一项外科手术，所以仍然需要进行治疗。术后护理重点为伤口渗血、渗液等。关节镜下需要用生理盐水清洗，会导致关节周围的软组织肿胀。所以术后要密切观察病人的水肿，特别是四肢远侧的血液循环。同时要注意创面包扎的渗液，这是由于软组织有积液、积血等原因。术后要注意的是早期的运动和进行患肢的功能恢复训练。
关节镜手术后三个月左右可以康复。关节内窥镜手术后的康复期为：
1、修复重建术的基础恢复期为三个月。
2、如果是做关节的清理、松解性的手术，比如冻结肩、五十肩的松解等，一般在一个半月内就能完全康复。
3、其他关节也有类似的情况，比如踝关节韧带修复，一般需要三个月，如果单纯清理踝关节，一般需要一个半月左右。
一般情况下，关节镜术后3-6个月可以消肿。具体情况分析如下：
关节镜手术消肿的时间，首先要明确疾病的类型，一般术后可以进行踝泵训练，配合冰敷和患肢抬高两周左右基本消肿，3个月到6个月即可完全消肿。但是为了恢复关节周围肌肉的力量，尤其是重要的肌肉萎缩，术后需要进行大量的康复训练。如果每天晨起肿胀消退，经过一天的高强度训练，关节会出现明显的肿胀，可以用冰敷或抬高患肢消肿。
关节镜手术后恢复的时间，主要是根据人有哪些疾病，采用了哪种的手术方案来决定人的恢复时间。如果人由于半月板损伤，对半月板行修剪成形手术治疗，通常恢复相对较快，术后两三天就可下地活动，完全恢复大约需两周。如果人对半月板行缝合手术治疗，恢复相对就比较慢。
一般做关节镜手术的话，要看个人的情况，大概需要2到3个月才可以康复。如果疼痛的话，早期控制得好的话，一般一个月左右疼痛感就会消失了，要注意做一些康复运动，康复锻炼及中医针灸治疗。
