患有糖尿病的患者最好不要热敷。因为热疗本身不能起到降低血糖的作用。
热疗的主要功效是通过扩张皮肤和血管,促进排汗,排汗的方式,将身体不必要的水分毒素排出体外,达到健康保健和减肥等多种目的。但是,如果对糖尿病患者进行热疗,在排汗的过程中,很容易将自己的水分、糖分、盐分排出体外,如果身体大量去除这些糖分和盐分,就很容易出现低血糖的症状。
糖尿病患者应该吃清淡的食物。可以吃一些新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜、卷心菜、西红柿、苦瓜、黄瓜、西兰花等。也可以吃粗粮。但是不要吃含糖太多的食物。以免影响血糖的控制。
注意吃七八分饱,饮食结构要合理,荤素搭配,少油盐,少甜食和油炸食品,多吃新鲜蔬菜水果。b族维生素和维生素C可以预防和治疗糖尿病,它们可以参与胰岛素的合成,胰岛素是调节血糖浓度的重要因素。所以多吃菠菜,南瓜,苦瓜。
糖尿病低盐低脂饮食推荐如下所示:
1.一般糖尿病患者常合并高血压和血脂异常,所以对于糖尿病患者来说,需要低盐低脂的糖尿病饮食。我们认为低盐低脂糖尿病饮食是指患者每天盐的摄入量应控制在6g以内,每天钠的摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物,如味精、酱油、酱、腌制品、盐等。
2.一般患者膳食中脂肪的供能应占20%-30%,饱和脂肪酸的摄入不应超过膳食总能量的7%,尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是膳食脂肪酸的良好来源,其在总脂肪摄入量中的供能比例可达10%-20%。多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%。
可以有效的阻断糖尿病的发生,具有活化血管的作用,能够软化血管壁,有助于增强平滑肌的弹性。有助于降低血糖,降低心脑血管疾病的发生率。还可以减少血管内的物质沉积,有效的改善血液循环,能增加血流的速度。可以保护肾脏,强化肾功能。有效的预防糖尿病引起的视网膜病变,还可以提高人体的免疫能力。
对于糖尿病性高血压,ACEI或ARB是首选的抗高血压药物,如贝那普利、赖诺普利、厄贝沙坦和缬沙坦。
上述降压药对糖尿病患者的并发症有一定的保护作用,尤其是当糖尿病合并高血压存在时,上述两种降压药对肾脏有一定的保护作用。当然,当糖尿病并发高血压时,如果血压水平比较高且难以控制,选择钙拮抗剂更好。通常这类降压药能起到更好的控制血压的作用。如果糖尿病合并高血压很难控制,有些患者加一些小剂量的利尿剂,也可以帮助血压得到更好的控制。一般来说,糖尿病并发高血压时,必须平稳控制血糖和血压,以减少对靶器官的损害。
糖尿病患者可以选择甜味剂或代糖。例如木糖醇、单叶菊类、氨基糖或蛋白质糖类、果糖、甜味剂有甜味,不含热量或少量热量,对血糖影响不大,糖尿病患者可以食用。
这样,糖尿病患者不仅可以享受吃甜食的乐趣,还可以避免吃糖导致血糖升高。但是对于糖尿病患者来说,必须禁忌:提高血糖的双糖:乳糖、麦芽糖、蔗糖不能吃。葡萄糖不能吃。糖尿病患者可以吃甜味剂,但要注意不要过量。