早餐是可以吃水果的，但前提是需要用其他的食物来搭配，尽量不要空腹吃水果，以免刺激胃肠，引起腹痛，腹泻等症状。早上吃水果可以有效的吸收维生素和养分，而且还可以促进食物的消化。但是不宜过量，适量就可以，如果有胃病，尽量不要吃水果，可以饭后食用，同时也一定要注意饮食，以清淡为主，软硬度要适中，以温热为主。
咳嗽的时候需要及时止咳，可以吃的水果有：
1、梨，梨的功效多，可以润肺止咳，还能补充多种营养，可以和百合、冰糖炖煮饮用。
2、枇杷，枇杷也能帮助润肺止咳，也能煮水饮用。
3、罗汉果，食用后有清肺止咳的效果。
日常也要注意多喝水，如果食疗无法有效缓解，就要及时到医院检查，了解病因后再用药物治疗，平时饮食也要清淡好消化。
宝宝是可以吃水果的可以吃一些水果泥，这样不会影响到宝宝的胃肠道还没有完全发育好，吃一些过硬的水果，会出现消化不良的，可以把水果打成水果泥，让宝宝少吃一些。
七个月宝宝可以先添加水果泥，如苹果泥、香蕉泥。如果添加辅食比较早，宝宝消化能力也比较强可以添加块状的水果。平时常见的水果都可以食用，易过敏的水果如菠萝、芒果的添加要谨慎。
可以给宝宝吃苹果、香蕉、雪梨、木瓜、葡萄、火龙果、柚子、橘子等水果，比较硬的水果也可以给宝宝鲜榨果汁喝。八个月的宝宝辅食添加要规律一些，可以给宝宝适当的添加各种营养的粥，也可以添加一些清淡的汤。
不要给孩子吃太多的香蕉，因为香蕉里含有钾元素比较丰富。吃多了容易引起钾离子过量，特别是对于小孩子而言。一天吃1~2根香蕉是没有问题的。毕竟香蕉里含有丰富的维生素，但是不能过量，需要让孩子合理饮食。
