晚上经常失眠怎么办 身体烦热

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晚上经常失眠怎么办 身体烦热
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石求兵 医师 杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
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问题分析: 你好。失眠可能与精神过于紧张、压力大。思虑过多导致;另外中枢神经系统紊乱引起;其次身体烦热,需要排除肾阴虚,肾脏津液不足导致阴虚引起烦躁、烦热等现象。
意见建议:平时注意生活规律,避免紧张的情绪,适当缓解压力,避免思虑过多,调理好生活饮食,多吃些滋阴补肾的食物,少吃燥热性食物,平时多吃桂圆、莲子,可以安神补脑。有助于调整睡眠。
相关问答

一般来说,五心潮热一般是阴虚导致的,患者因为阴液不足就会产生虚热的症状,如果患者出现五心潮热,通常会出现夜间盗汗、口渴、咽干、小便发黄等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸的药物进行治疗,如果患者的症状比较严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

病情分析: 你好。失眠可能与精神过于紧张、压力大。思虑过多导致;另外中枢神经系统紊乱引起;其次身体烦热,需要排除肾阴虚,肾脏津液不足导致阴虚引起烦躁、烦热等现象。
意见建议:平时注意生活规律,避免紧张的情绪,适当缓解压力,避免思虑过多,调理好生活饮食,多吃些滋阴补肾的食物,少吃燥热性食物,平时多吃桂圆、莲子,可以安神补脑。有助于调整睡眠。

石求兵医师内科杭州金域医学检验
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病的诊治

问题分析:心理分析:阴虚会引起五心烦热,失眠多梦,阳虚又会怕冷,脾胃虚弱会胀气,舌胖大,有齿痕。
意见建议:心理指导:所以你的情况较复杂,但是中医对症治疗,也会来的很快,关键要有经验的医生,对症治疗。适当科学的运动,有时候抵得上药物的作用,但根据你的情况,一定循序渐进,慢慢加量。春夏养阳,所以这个夏天不要贪凉。多晒太阳,也是养阳的好办法。

江安源心理诊所邢台市康宁医院
擅长:心理障碍

病情分析: 你的症状应该属于;肝肾阴虚!除了五心烦热, 是否还有心烦、失眠、多梦、脾气暴躁?口服;知柏地黄丸、六味地黄丸、朱砂安神丸。

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

病情分析: 你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,
意见建议:情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.

任小娥医师内科河北威县赵村卫生院
擅长:心脑血管