一般情况下，皮肤磕碰后容易出现瘀青，患者可通过饮食调整加以改进，如适当增加蔬菜水果的摄入、平衡膳食、不要挑食、不要偏食等，有利于改善相关情况。如果患者出现有血小板减少、过敏性紫癜、凝血因子缺乏等情况，需到医院检查血液情况，并根据具体检查结果，在医生的指导下对症治疗，以免给身体带来不良的影响，影响身体健康。
可能是神经系统病变所引起的震颤，平时注意多休息，不要熬夜，不要紧张焦虑，平时坚持适当的体育锻炼有助于心身的健康，整体症状会有所改善，如果症状没有缓解，应该尽快就诊，做相关的检查，对症用药。
手一用力就会发抖是过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手部发抖，无力给以补气血，活血化瘀通络药物治疗，并低盐低脂饮食，避风寒不可以过度劳累。
一咳嗽和稍微用力按下胸壁就疼的原因可能是1、胸壁的组织受到损伤或者是出现了炎症，在咳嗽期间患者按下胸壁就会引起疼痛的现象。2、如果患者出现肋骨损伤，也可能在咳嗽的时候就会受到外力的压迫，从而引起胸壁疼痛的症状。如果患者并不确定自己的病因，应该及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗，避免延误病情。
淤青皮下出血导致的，淤青初看是蓝色或紫黑色，逐渐消退后呈棕色、绿色、黄色。小孩脸上淤青的处理方式如下：
淤血多是因外力作用导致皮下毛细血管破裂出血。血液经破裂处外渗到皮下，会在完整的皮肤上看到一片淤青。此时外渗的血液属于一种异物，皮下神经丰富会明县感觉疼痛。
淤血在24小时后用温水热敷，促进血液循环、淤血消散，机体会慢慢吸收皮下淤血，通常要两周时间。磕碰撞伤或运动时扭伤，受伤部位会红肿，出现乌青块。急性损伤不要立即热敷或按摩，热敷会让局部毛细血管扩张加重症状，而按摩会造成重复损伤，导致留下后遗症。建议冰敷伤处，每次二三十分，既可尽快止血、止痛，还可收缩局部毛细血管，减轻肿胀。若扭伤在3天以上，可以热敷改善受伤处血液、淋巴液循环，对伤处淤血和渗出液的吸收有帮助。可以用毛巾浸泡热水或热醋，五到十分钟更换一次，一天一两次，一次大概三十分钟。
一用力就抽筋是疲累不堪，睡眠休息不足，或者休息过多导致的，局部酸性代谢产物的堆积。例如走路是运动的时间较长引起了乳酸的堆积。睡眠休息过多过长使血液循环减慢。抽筋在医学上称为肌肉痉挛是一种肌肉自发性的强直性收缩。
