刮痧
考虑到风湿病或类风湿性关节炎的情况，也需要考虑是颈椎病原因和缺少运动有关系，多运动，胳膊腿酸痛原因考虑是静脉回流速度慢，代谢产物清除慢引起的，需要到医院检查风湿病和类风湿因子红细胞沉降率，这有助于诊断病情，在确诊后可以到医院就诊，必要时使用抗炎镇痛药处理。
病人有关节发酸症状可因病人有骨质疏松或缺钙所致。
若病人为中老年人群很可能因骨骼自然老化、退行性病变出现骨性关节炎而关节酸软。若病人患处关节在阴冷潮湿环境中长时间活动，可由风湿、类风湿性关节炎等引起。此外，若病人有关节软骨损伤、滑膜炎和其他骨性关节炎时，还会有酸软的表现。例如上下楼困难，蹲起时酸痛，局部压痛明显。
一般情况下，膝关节发酸软可能是过度劳累、膝关节软骨损伤等原因引起的。具体内容如下：
1.过度劳累：如果运动量过大，或长时间爬山、爬楼梯，导致膝关节过度劳累，股四头肌严重疲劳，可导致膝关节酸软无力，出现膝关节发酸软的情况。
2.膝关节软骨损伤：如果患者膝关节软骨损伤，关节面平整度丧失，走路时会出现关节绞锁症状，继发下肢肌肉萎缩，可出现膝关节发酸软的情况。
可能是膝关节滑膜炎伴有膝关节腔积液。膝关节腔积液时就会出现膝关节软，尤其是上下楼梯最明显。如果不注意休息，每天还忙忙碌碌的，膝关节腔积液不会减少，反而还会增多，所以长时间不好。
甜食可增加胃酸分泌，所以口腔会有酸味，口腔中有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，就会感觉到酸味，当然这样发生龋齿的机会就越大。
嘴里发酸，尤其是下午，考虑与口腔疾病、慢性胃炎、反流病等原因相关。
如果患者有嘴里发酸的症状，通常与慢性胃炎、反流病等因素有关，也可能是口腔疾病所致，如口腔唾液腺功能异常。此外，中医认为嘴里发酸是肝胆之热乘脾所致，患者还可能会出现胸闷胁痛、反胃、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。在日常生活中，患者要多做一些锻炼，多吃一些水果。
