众所周知，抽烟是一件很危险的事情，因为香烟中有很多有毒的气体，比如一氧化碳，尼古丁，还有煤焦油，这些都是有毒的，如果长时间的吸入，会影响到身体的呼吸，神经，心跳，血管，从而导致身体的免疫力降低，从而引发各种病症。高血压会加剧动脉粥样硬化，造成动脉壁的弹力下降，造成动脉壁受损，血压很难保持，还会出现高血压造成的动脉破裂出血。
高血压属慢性，建议病人到高血压门诊就诊，按医嘱常规用药降压，血压控制后保持小剂量用药，并注意经常复查血压。
平时饮食应以清淡为主，挑选低钠食物进行摄取，还要注意调整自我情绪，以免过于疲劳。在生活上要注意远离杂乱无章，多吃香蕉，苹果，猕猴桃和火龙果，这对控制和调节血压是有益的；患者需定期监测血压水平，避免出现异常情况，如有不适需及时就诊。
女士血压一般是收缩压在100-120mmHg，舒张压60-80mmHg，具体分析如下：
血压一般和人的年龄和体重有关，随着年龄的增长，尤其是超过75岁的女人，血压也会随之升高，建议收缩压在130mmHg以下，舒张压在80mmHg以内，如果以前有过脑血管病史，可以适当的降低，一般在140mmHg，舒张压不超过90mmHg。而正常女士血压通常为收缩压在100-120mmHg，舒张压60-80mmHg。
女性低血压通常可以吃以下食物或药物：
女性低血压可以多食用一些具有促进高血压作用的食品，比如：阿胶、红枣、红枣、羊肉、海参等。如果是因为贫血引起的，可以吃一些血肠。另外，如果有需要，可以每天喝少量的淡生理盐水，这样可以达到增加血压的目的。同时还可以遵医嘱使用盐酸米多君片、谷维素片、左旋多巴片等药物进行治疗。
低血压可导致头疼、眩晕、胸闷、气喘、易倦感、精神不能专注、睡眠质量不好、手脚冰凉、脉象迟钝等症状。
女人的姿势改变后会出现眩晕的情况。根据其发病方式和临床表现，可将其分成两大类型：急性和慢性。急性低血压患者会有大脑、心、肾等重要脏器缺血，会导致头晕、眼黑、冷汗、心悸、少尿等症状，甚至会导致昏迷或者休克。
高血压患者不能抽烟。
高血压是没有使用降压药物时血压超过了正常范围的一种症状，高血压患者不能吸烟，吸烟容易诱发动脉粥样硬化，吸烟和饮酒都有可能诱发高血压。在日常生活中要尽量避免。高血压如果诊断出来了，就无法彻底治愈了，还有许多不良的因素也会引起血压上升，所以要加强运动，控制体重，戒烟戒酒，饮食要清淡。
