白带多可以多吃西红柿，菜花，大蒜等，这类食物是可以促进人体尽快恢复的，也能够增强个人免疫力，为人体补充营养，还应该要多吃葡萄等水果，还有一定要多喝水，保持好的心态，消除不良的情绪。
白带异味考虑是阴道炎症引起的，日常生活中不要吃辛辣，燥热的食物，要多食用健脾去湿作用的食物，饮食要保持清淡，多喝汤水，食新鲜的水果、蔬菜，经常用温水洗外阴。即使在平时，白带量不太多，也要勤冲洗外阴，这样能减少病菌的滋长和入侵。
首先要考虑是有阴道炎的可能性，最好有条件的去做妇科检查，白带常规检测，明确感染的病原菌，然后有针对性的选择抗生素，阴道上药治疗，同时配合口服药，注意个人卫生管理，每天温水清洗会阴，有炎症的时候可以考虑使用护理液，比如红核洗液清洗。期间避免性生活以及辛辣等刺激性食物。
白带异常可能是有妇科炎症，不同的炎症治疗方法是不同的。平时注意下边卫生状况，穿宽松透气的衣服暴晒内衣，勤换内衣，不要吃辛辣的食物，饮食清淡。治疗期间是不可以同房。
只要及时的用药治疗就可以了，在饮食上是没有太多的限制的，只要病人不吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激性的食物就可以了，在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些温热的清淡的食物。
