得了高血压的病人是不可以随便停药的，高血压需要长期的服用药物，大部分需要终生用药。高血压的病人如果血压控制的稳定，可能是和服用的药物剂量比较合适，配合了适量的运动以及饮食等有关系，如果停药有可能会导致血压再次升高，再次的服用降压药物，又需要一定的时间来维持稳定性，而且如果反复的停药，有可能加重血管和肾脏的损害。
高血压病病人饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。
高血压是无法痊愈的慢性病，需要一辈子服药控制，目的是要把血压控制在理想范围内，以避免因并发症的发生而折损寿命及生活质量。血压药要天天定时定量吃，才能使血压持定，不会越吃越低。
多少天不好说，具体看人的体质，得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物，因为给人体当中补充钾，可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力，对于预防血压上升十分有益。
焦虑症的治疗主要是抗焦虑药物治疗，一般停药需要缓慢减量，直至最后完全停用，可以先去精神科就诊，做下精神检查和量表，详细交流，评估下病情，根据评估结果决定是否停药，不要私自加减药物，容易导致病情反复。
降压药物的服用时间是看病情及药物的剂型和生理特点决定。正常降压药物的服用时间为早晨空腹服用，其血压正常生理特点呈现勺型，早8-10点血压会处于一个相对较高的阶段，早上空腹服药后恰巧可赶在血压高峰时血药浓度达高峰，从而使血压平稳。
