可以考虑用热水袋或者是暖宝宝来进行热敷缓解疼痛，疼痛明显的时候还可以口服抗炎药来进行对症的止痛治疗，或者是止痛片来进行调理止痛，也可以去针灸科使用针灸和贴耳穴来进行止痛治疗。
艾草治疗痛经的方法如下：
艾草的主要功效是温经止血，散寒调经，是一种较为常见的植物形草药，主要针对与女性属于宫寒体质或者气滞血瘀型引起的痛经，使用艾草进行调理，是较为有用的。一般可以通过煎茶代饮，或者使用艾草泡脚，如果出现腹冷痛的话，可以用艾草熬水喝，一次100毫升，一天两次，是可以有效的达到驱寒的效果。
导致痛经的原因较多，如果是宫寒，体寒造成的痛经，平时可以采取活血化瘀药物调理，避免生冷，辛辣，刺激性食物摄入，也可以采取艾灸，或者使用痛经贴等。针对子宫内膜异位症造成痛经，可以考虑放置节育器，减少月经量，可以缓解痛经症状或者使用孕激素药物调理、延长月经周期，来缓解痛经症状。
痛经有许多原因，如疾病或精神因素。原发性痛经应先对症治疗。止痛和镇静药物可作为主要治疗手段。对于继发性痛经，如子宫腺肌病，可采用药物治疗。平时要多注意局部卫生，治疗期间不要有性生活，平时以纯棉，透气好的内裤为主。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
女性痛经是比较常见的，建议痛经时多休息，注意保暖、必要时用药物治疗
痛经建议卧床休息，若实在疼痛难忍可用药物治疗，避免紧张、顾虑心理。经期要做好保暖，以免受寒或在经期感冒，不要吃冷饮、寒凉的食物，注意经期卫生，保持阴道清洁，不要紧张，保持好心情。缓解痛经的药物，可以口服避孕药，痛经妇女有避孕需求的可以用这个方法，效果比较好。
