可以考虑用热水袋或者是暖宝宝来进行热敷缓解疼痛,疼痛明显的时候还可以口服抗炎药来进行对症的止痛治疗,或者是止痛片来进行调理止痛,也可以去针灸科使用针灸和贴耳穴来进行止痛治疗。
痛经多由气滞血淤、气血虚弱、湿热下注、阳虚内寒、肝肾虚损等引起,临床可辨证后治疗。在经期的时候可以多喝红糖水、并注意保暖等。也可以用玫瑰泡茶喝,并注意保暖等。痛经要注意外阴卫生,避免受凉。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
一般情况下,女孩子痛经可以采用以下办法进行缓解:
女孩子在来月经前要做好充分的准备,平时要做好充分的休息,平时尽量不能食用辛辣刺激性的食品,要保证排便畅通,防止盆腔充血。多饮用诸如红糖等温的饮品。多吃红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞等有补血作用的食品,可以煮制成补品,晚上睡觉之前喝,不仅可以缓解痛经,促进血液循环,还可以滋养血液。女孩子痛经,可以服用解痉镇痛药物进行治疗。
大多数没有生育过的女孩子都会有痛经的,只是疼痛的强度不一样,有的确实是疼痛很严重,甚至不能走路,这都属于原发性痛经,也算是正常的生理现象,当然,有个别的可能是病理性痛经,如子宫内膜异位症等,若是症状很严重,可以口服止痛药缓解症状。
一般是宫寒的表现,平时应该尽量注意保暖,不能吃凉的食物,是在月经期间更应该注意保暖,可以吃中成药物治疗调理宫寒的现象,改善痛经。如果肚子特别疼痛的时候,可以吃止痛片治疗。