经常吃降压药
怎么才能让血压平稳
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
手外伤能吃熟花生米，但是平时也不能食用辛辣刺激的食品，也不能抽烟，也不能喝太多的东西。多吃高质量的蛋白食物，例如：鱼、牛、羊等。骨折时要多食用富含钙的食品，例如：大豆、海鲜、牛奶、虾皮、鸡蛋、鱼子酱等，同时要多食用新鲜的蔬菜和水果，以增加膳食中的纤维含量。当然，吃东西只是其中一种，并不是最重要的，要做好全面的体检，确定受伤的严重。如果是严重的，建议做外科手术，术后要保持6-8个星期，同时抬起患肢，防止过分的下垂。必要时，可以口服消炎止痛，活血化瘀等药物进行治疗。
一般情况下，骨折后，患者可以适量地吃花生米，但是不能过多地吃。
花生米胀含有氨基酸、蛋白质、钙质等营养物质，骨折后，患者可以适量地吃花生米，对促进骨折愈合有好处有助于促进患处愈合，伴随的软组织挫伤和肌肉损伤的恢复也有好处。但是不能过多地吃花生米，避免油脂过多，影响血液循环，也可以避免加重胃肠道的负担，以免造成消化不良，影响对其他食物的摄入。
醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。
通常情况下，胃糜烂患者可以吃花生米。具体情况分析如下：
如果胃镜检查发现胃粘膜轻度或小面积糜烂，没有出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心等不适的情况，可以吃一些花生米。同时建议在治疗糜烂性胃炎时，要有规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃粘膜的药物。但如果吃花生后出现不适、突然腹泻、发烧等情况，建议及时停止进食，并及时到医院做进一步的检查。
一般情况下，胃溃疡的患者可以适当的吃花生米，具体内容如下：
花生米富含高蛋白和维生素，具有良好的抗氧化能力，并且生花生是一种碱性食品，可以中和胃酸的产生。但是，如果是用来煎的，或者是煎的，或者是煎的，那就不要食用了。无论油分高或硬度高，都会给胃部带来压力。为了避免病情恶化，最好是避免食用辛辣刺激的食品。病人可以将花生全部咀嚼，也可以用来炖稀饭。
