我也没去看医生，不知道怎么跟医生说，最近越来越不好。
我想知道，我该怎么办，自己在家怎么调理。
怕风吹是气虚或者气血不足这类问题的。气虚或者气血不足需要服用滋补的中成药，而且要多样的进食以保证各种营养元素的充足供应，多行锻炼增强自身的体质，是不能熬夜、劳累的。
一般来说，孕妇可以吹空调，但需要注意以下几点：
通常来说，孕妇的耐高温能力是较差的，所以孕妇在天气比较炎热的情况下，是非常容易中暑的，所以孕妇在夏天是需要吹空调的，但是空调的温度不能设定的太低，并且不能直接对着孕妇吹，同时孕妇也不能长期待在空调房，需要每隔几个小时进行透气，避免出现胸闷，皮肤干燥等症状。
出麻能吹空调，但应把空调温度调至身体舒适的合适温度，避免空调风正对病人，以免受风加重病情。出麻是儿童常见的急性传染病，是由水痘带状疱疹病毒感染引起的。在全身出现皮疹的同时，大多伴有发热、出汗、浑身不适等并发症状。
孕妇是可以吹空调的。
如果天气炎热，孕妇是可以吹空调的，可以有效缓解孕妇的不适，防止中风的发生。但是空调温度不得过低，预防孕妇着凉。在吹空调前，注意空调卫生的清洁，避免空调内存在灰尘引起孕妇吸入，导致呼吸道感染。孕妇在吹空调时，空调口禁止对着孕妇吹，同时需要孕妇注意及时补充水分。此外，孕妇最好不吹空调，预防对空调形成依赖。
颈椎病患者是可以吹空调的。具体分析如下：
首先颈椎病病人在夏季时可以通过用空调降低环境温度，只要空调不直接吹人体，一般不会加重颈椎病的病情程度。其次是夏季气温比较高，全身血管会出现大面积舒张，会导致有效循环血量减少及椎动脉流量不足，引起脑供血不全的情况发生。
建议患者在平时保持饮食清洁、卫生，可以适当的进行体育锻炼，对病情的恢复有好处。
