雄激素高通常是由于卵巢或肾上腺皮质分泌过高，外周转化异常等原因造成的。女性如果雄激素高就会造成不孕，长痘痘，体毛增多等症状。如果雄激素过高，可以多吃一些富含维生素的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。虾皮儿，蛋黄，豆制品，奶制品，芝麻酱等食物含有丰富的钙。
女性雄激素过高会引起月经的紊乱，多毛，痤疮，不孕等，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，要加强锻炼，控制饮食，控制体重。
可以多吃些豆制品类来降低体内的雄激素。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
问题分析：女性，32岁，多囊卵巢综合症，轻度胰岛素抵抗，雄激素偏高。
指导建议：不知道你体重多少，这类病人往往体重偏重，轻度胰岛素抵抗、多囊首先要减重，控制饮食，规律生活，不熬夜，适当运动。看化验单雄激素在正常范围内的，如高的话可以服达英-35，这可以调月经，降雄激素。
男性体内的雄激素分泌过高会出现痤疮加重，体毛长而浓密，另外性欲也会突出增强在一定水平上也会给肝脏带来损伤，还有一些雄激素分泌过高的病人会出现失眠翻来覆去睡不着的症状。所以雄性激素分泌过多也是会对身体造成损伤的。
